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Mont de Verdun et Mont ThouVTT

Ballade du centre de Lyon vers les monts du Lyonnais par le sentier de Rochecardon. A pratiquer par temps sec.
Actions
29 km
+467 m/-501 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

28.99 km
617 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
467 m
502 m
553 m
159 m
319 m

Date et durée

09 octobre 2010
13:28
09 octobre 2010
16:54
03:26:21
03:23:29
00:02:52

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

37.3 km/h
au km 24.2

288 m/h
1h16m33s

-609 m/h
0h37m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

47 Watts
3h23m29s

554 Cal
163 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:43:3850 - 99 w00:57:05100 - 149 w00:25:50150 - 199 w00:04:43200 - 249 w00:00:15250 - 299 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s296 watts1m236 watts2m179 watts5m140 watts10m124 watts20m105 watts40m87 watts1h85 watts

Plus

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8113234 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Cyr-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Saint-Cyr-au-Mont-d'Or
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3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or