Ballade du centre de Lyon vers les monts du Lyonnais par le sentier de Rochecardon. A pratiquer par temps sec.
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29km
+467m/-501m
03:30
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Length and number of waypoints
28.99 km
617 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
467 m
502 m
553 m
159 m
319 m
Date et durée
09 octobre 2010
13:28
09 octobre 2010
16:54
03h26m21s
3h23m29s
00h02m52s
Vitesse et denivelés horaires
8.5 km/h
Détail »
36 km/h
au km 20.5
288 m/h
1h16m33s
-609 m/h
0h37m45s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'12" | 14.3 km/h | |
| 2 | 07'02" | 8.5 km/h | |
| 3 | 04'23" | 13.7 km/h | 02'52" |
| 4 | 04'35" | 13.1 km/h | |
| 5 | 08'07" | 7.4 km/h | |
| 6 | 04'52" | 12.3 km/h | |
| 7 | 06'46" | 8.9 km/h | |
| 8 | 09'51" | 6.1 km/h | |
| 9 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 10 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 11 | 07'58" | 7.5 km/h | |
| 12 | 08'16" | 7.3 km/h | |
| 13 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 14 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 15 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 16 | 07'06" | 8.4 km/h | |
| 17 | 07'53" | 7.6 km/h | |
| 18 | 07'36" | 7.9 km/h | |
| 19 | 04'27" | 13.5 km/h | |
| 20 | 04'07" | 14.6 km/h | |
| 21 | 03'11" | 18.9 km/h | |
| 22 | 05'30" | 10.9 km/h | |
| 23 | 03'28" | 17.3 km/h | |
| 24 | 02'53" | 20.8 km/h | |
| 25 | 04'35" | 13.1 km/h | |
| 26 | 04'49" | 12.5 km/h | |
| 27 | 04'55" | 12.2 km/h | |
| 28 | 06'36" | 9.1 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
49 Watts
3h23m29s
568 Cal
168 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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