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Mont de Verdun et Mont Thou (VTT)

Ballade du centre de Lyon vers les monts du Lyonnais par le sentier de Rochecardon. A pratiquer par temps sec.
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29km
+467m/-501m
03:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

28.99 km
617 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
467 m
502 m
553 m
159 m
319 m

Date et durée

09 octobre 2010
13:28
09 octobre 2010
16:54
03h26m21s
3h23m29s
00h02m52s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

36 km/h
au km 20.5

288 m/h
1h16m33s

-609 m/h
0h37m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

49 Watts
3h23m29s

568 Cal
168 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:58:0950 - 99 w00:57:05100 - 149 w00:25:50150 - 199 w00:04:43200 - 249 w00:00:15250 - 299 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s296 watts1m236 watts2m179 watts5m135 watts10m115 watts20m91 watts40m78 watts1h79 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Cyr-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Saint-Cyr-au-Mont-d'Or
https://www.visugpx.com/1287817797
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Lyon Villeurbanne Mont d'Or (3031OT)