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mcordier le 09.10.2010

Mont de Verdun et Mont Thou

Ballade du centre de Lyon vers les monts du Lyonnais par le sentier de Rochecardon. A pratiquer par temps sec.

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3D

29 km

+472 m/-503 m

03:23

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

28.99 km

617 pts

Denivelé et altitude

471 m

504 m

554 m

158 m

319 m

Date et durée

09 octobre 2010
13:28

09 octobre 2010
16:54

03:26:21

03:23:29

00:02:52

Vitesses et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

37.3 km/h
au km 24.2

314 m/h
1h11m16s

-616 m/h
0h36m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

48 Watts
3h23m29s

566 Cal
167 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1276 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25

8113234 [Légende]

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