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Mont de Verdun et Mont ThouVTT

Ballade du centre de Lyon vers les monts du Lyonnais par le sentier de Rochecardon. A pratiquer par temps sec.
Actions
29 km
+472 m/-503 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

28.99 km
617 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
471 m
504 m
554 m
158 m
319 m

Date et durée

09 octobre 2010
13:28
09 octobre 2010
16:54
03:26:21
03:23:29
00:02:52

Vitesses et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

37.3 km/h
au km 24.2

314 m/h
1h11m16s

-616 m/h
0h36m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

48 Watts
3h23m29s

566 Cal
167 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:37:0750 - 99 w00:56:37100 - 149 w00:26:37150 - 199 w00:04:51200 - 249 w00:01:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s307 watts1m242 watts2m210 watts5m146 watts10m126 watts20m119 watts40m95 watts1h90 watts

Plus

Affichée 1235 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
8113234 [Légende]
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Itinéraires VTT autour de Saint-Cyr-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Saint-Cyr-au-Mont-d'Or
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