Ballade du centre de Lyon vers les monts du Lyonnais par le sentier de Rochecardon. A pratiquer par temps sec.
Actions 3D 29 km
+472 m/-503 m
03:23
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Longueur et nombre de points 28.99 km
617 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
471 m
504 m
554 m
158 m
319 m
Date et durée 09 octobre 2010 13:28
09 octobre 2010 16:54
03:26:21
03:23:29
00:02:52
Vitesses et denivelés horaires 8.5 km/hDétail »
37.3 km/hau km 24.2
314 m/h1h11m16s
-616 m/h0h36m37s
km Temps Vitesse Pause 1 04'12" 14.3 km/h 2 07'00" 8.6 km/h 3 04'23" 13.7 km/h 02'52" 4 04'35" 13.1 km/h 5 08'05" 7.4 km/h 6 04'52" 12.3 km/h 7 06'45" 8.9 km/h 8 09'50" 6.1 km/h 9 10'54" 5.5 km/h 10 12'55" 4.6 km/h 11 07'58" 7.5 km/h 12 08'16" 7.3 km/h 13 10'41" 5.6 km/h 14 15'23" 3.9 km/h 15 14'24" 4.2 km/h 16 06'49" 8.8 km/h 17 08'05" 7.4 km/h 18 07'40" 7.8 km/h 19 04'36" 13.1 km/h 20 04'06" 14.7 km/h 21 03'11" 18.9 km/h 22 05'30" 10.9 km/h 23 03'43" 16.2 km/h 24 02'45" 21.8 km/h 25 04'32" 13.3 km/h 26 04'48" 12.5 km/h 27 05'06" 11.8 km/h 28 06'05" 9.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 48 Watts3h23m29s
566 Cal167 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:37:07 50 - 99 w 00:56:37 100 - 149 w 00:26:37 150 - 199 w 00:04:51 200 - 249 w 00:01:52
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 307 watts 1m 242 watts 2m 210 watts 5m 146 watts 10m 126 watts 20m 119 watts 40m 95 watts 1h 90 watts
Plus Affichée 1276 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25
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