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Actions 116 km
+1702 m/-1696 m
04:45
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Longueur et nombre de points 116.3 km
1779 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1701 m
1696 m
1146 m
130 m
551 m
Date et durée 23 septembre 2009 13:24
23 septembre 2009 18:09
04:44:59
04:38:58
00:06:01
Vitesses et denivelés horaires 25 km/hDétail »
70.4 km/hau km 53
823 m/h1h40m20s
-2252 m/h0h36m01s
km Temps Vitesse Pause 1 02'45" 21.9 km/h 2 02'39" 22.7 km/h 3 01'53" 31.7 km/h 4 01'52" 32.3 km/h 5 01'58" 30.6 km/h 6 02'21" 25.5 km/h 7 02'08" 28.1 km/h 8 01'29" 40.6 km/h 9 01'23" 43.5 km/h 10 01'44" 34.7 km/h 11 01'45" 34.3 km/h 12 01'41" 35.8 km/h 13 01'47" 33.6 km/h 14 01'26" 42 km/h 15 01'45" 34.3 km/h 16 01'56" 31 km/h 17 02'05" 28.9 km/h 18 01'58" 30.6 km/h 19 02'02" 29.5 km/h 20 02'38" 22.8 km/h 21 02'13" 27.1 km/h 22 01'34" 38.4 km/h 23 01'47" 33.6 km/h 24 01'22" 44.2 km/h 25 01'54" 31.5 km/h 26 02'06" 28.6 km/h 27 01'43" 35 km/h 28 01'36" 37.4 km/h 29 01'55" 31.3 km/h 30 01'59" 30.3 km/h 31 01'59" 30.2 km/h 32 02'07" 28.4 km/h 33 02'20" 25.7 km/h 34 02'14" 26.9 km/h 35 02'13" 27.2 km/h 36 01'56" 31 km/h 37 02'13" 27 km/h 38 02'39" 22.7 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'59" 20.1 km/h 41 04'25" 13.6 km/h 01'46" 42 03'16" 18.4 km/h 43 03'43" 16.1 km/h 44 04'24" 13.6 km/h 45 04'41" 12.8 km/h 46 04'31" 13.3 km/h 47 04'43" 12.7 km/h 48 04'51" 12.4 km/h 49 04'59" 12 km/h 50 05'01" 12 km/h 51 03'01" 19.9 km/h 52 02'20" 25.8 km/h 53 01'01" 59.4 km/h 54 01'26" 42 km/h 55 02'32" 23.6 km/h 56 02'11" 27.5 km/h 57 01'07" 53.9 km/h 58 04'16" 14.1 km/h 59 03'29" 17.2 km/h 60 02'37" 22.9 km/h 61 02'00" 30.1 km/h 62 02'24" 25.1 km/h 63 06'08" 9.8 km/h 64 04'03" 14.8 km/h 65 03'57" 15.2 km/h 66 03'07" 19.3 km/h 67 03'41" 16.3 km/h 68 01'16" 47.3 km/h 69 01'28" 40.7 km/h 70 01'41" 35.5 km/h 71 01'54" 31.5 km/h 72 01'55" 31.3 km/h 73 04'51" 12.4 km/h 74 05'32" 10.8 km/h 75 05'49" 10.3 km/h 76 03'34" 16.8 km/h 02'59" 77 01'23" 43.5 km/h 78 01'23" 43.5 km/h 79 01'14" 48.3 km/h 80 01'18" 46.2 km/h 81 01'14" 48.6 km/h 82 01'27" 41.5 km/h 83 01'34" 38.4 km/h 84 01'27" 41.5 km/h 85 02'52" 20.9 km/h 86 01'15" 47.8 km/h 87 01'12" 50 km/h 88 02'16" 26.4 km/h 01'16" 89 02'26" 24.6 km/h 90 01'18" 46.1 km/h 91 01'22" 44.1 km/h 92 01'35" 37.8 km/h 93 01'29" 40.5 km/h 94 01'42" 35.2 km/h 95 01'43" 34.9 km/h 96 01'40" 36 km/h 97 01'45" 34.2 km/h 98 01'52" 32 km/h 99 02'06" 28.5 km/h 100 01'54" 31.7 km/h 101 02'34" 23.5 km/h 102 02'20" 25.7 km/h 103 02'01" 29.6 km/h 104 01'58" 30.4 km/h 105 02'11" 27.4 km/h 106 02'35" 23.2 km/h 107 02'13" 27 km/h 108 02'37" 22.9 km/h 109 02'07" 28.3 km/h 110 03'44" 16 km/h 111 01'34" 38.3 km/h 112 02'22" 25.4 km/h 113 01'34" 38.3 km/h 114 01'41" 35.6 km/h 115 01'54" 31.6 km/h 116 02'07" 28.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 198 Watts4h38m58s
3170 Cal682 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:05 50 - 99 w 00:09:36 100 - 149 w 00:22:07 150 - 199 w 00:51:57 200 - 249 w 01:32:02 250 - 299 w 00:48:47 300 - 349 w 00:15:13 + 350 w 00:08:42
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 404 watts 1m 404 watts 2m 386 watts 5m 329 watts 10m 303 watts 20m 287 watts 40m 281 watts 1h 273 watts
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