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Tour du lac de Miribel depuis Lyon centre (VTT)

Ballade de 45km environ autour du lac de Miribel depuis Lyon centre.
Cette balade emprunte les sentiers VTT n°4 et n°5 balisés autours du lac.
Options
46km
+186m/-73m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

45.52 km
606 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
185 m
73 m
230 m
117 m
179 m

Date et durée

17 octobre 2010
11:52
17 octobre 2010
15:03
03h11m11s
2h59m56s
00h11m15s

Vitesse et denivelés horaires

15.2 km/h
Détail »

23.3 km/h
au km 8.5

472 m/h
0h09m58s

-675 m/h
0h01m04s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
2h59m56s

831 Cal
277 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:51:1350 - 99 w01:23:10100 - 149 w00:43:40150 - 199 w00:09:01200 - 249 w00:01:03+ 350 w00:00:15

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s469 watts1m323 watts2m234 watts5m203 watts10m173 watts20m128 watts40m110 watts1h105 watts

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Itinéraires VTT autour de Lyon · Les plus belles randonnées autour de Lyon
https://www.visugpx.com/1287323578
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Lyon Villeurbanne Mont d'Or (3031OT) Mezieu Montluel (3131O)