Randonnée de St Etienne de Montluc (44). Départ de la Guerche (stade).
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36km
+440m/-440m
02:30
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Length and number of waypoints
35.61 km
1771 pts
Elevation and altitude
calculated without threshold and smoothing out 5 points
440 m
441 m
88 m
7 m
46 m
Date et durée
03 octobre 2010
08:38
03 octobre 2010
11:16
02h38m15s
2h33m33s
00h04m42s
Vitesse et denivelés horaires
13.9 km/h
Détail »
34.7 km/h
au km 19.7
462 m/h
0h28m25s
-800 m/h
0h14m37s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'11" | 14.4 km/h | |
| 2 | 03'59" | 15.1 km/h | |
| 3 | 04'51" | 12.4 km/h | |
| 4 | 03'06" | 19.3 km/h | |
| 5 | 05'42" | 10.5 km/h | |
| 6 | 02'30" | 24 km/h | |
| 7 | 02'44" | 21.9 km/h | |
| 8 | 03'02" | 19.8 km/h | |
| 9 | 02'30" | 24 km/h | |
| 10 | 02'36" | 23 km/h | |
| 11 | 02'58" | 20.3 km/h | |
| 12 | 02'52" | 21 km/h | 01'33" |
| 13 | 04'11" | 14.4 km/h | |
| 14 | 06'07" | 9.8 km/h | |
| 15 | 07'14" | 8.3 km/h | 01'23" |
| 16 | 04'04" | 14.7 km/h | |
| 17 | 03'09" | 19 km/h | |
| 18 | 04'49" | 12.4 km/h | |
| 19 | 03'17" | 18.3 km/h | |
| 20 | 02'47" | 21.5 km/h | |
| 21 | 03'01" | 19.9 km/h | |
| 22 | 04'01" | 14.9 km/h | |
| 23 | 07'02" | 8.5 km/h | |
| 24 | 03'04" | 19.6 km/h | |
| 25 | 04'07" | 14.6 km/h | |
| 26 | 04'36" | 13 km/h | |
| 27 | 03'30" | 17.2 km/h | |
| 28 | 03'14" | 18.6 km/h | |
| 29 | 03'01" | 19.9 km/h | |
| 30 | 02'42" | 22.2 km/h | |
| 31 | 18'47" | 3.2 km/h | 01'46" |
| 32 | 05'42" | 10.5 km/h | |
| 33 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 34 | 05'10" | 11.6 km/h | |
| 35 | 03'36" | 16.7 km/h | |
Fréquence cardiaque
113 bpm
198 bpm
161 bpm
84% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
80 Watts
2h33m33s
704 Cal
275 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Carte uniquement [Afficher un aperçu]
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Connection
86
126
28 [Légende]
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