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Randonnée de Savenay - Sept. 2010 (VTT)

Circuit des 35 km de la randonnée d'été de Savenay (44). Départ du stade.
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35km
+450m/-448m
02:15

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Length and number of waypoints

35.14 km
1682 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 5 points
449 m
449 m
87 m
2 m
51 m

Date et durée

12 septembre 2010
09:18
12 septembre 2010
11:41
02h22m24s
2h15m37s
00h06m47s

Vitesse et denivelés horaires

15.5 km/h
Détail »

40.2 km/h
au km 22.3

497 m/h
0h27m51s

-960 m/h
0h14m23s

Fréquence cardiaque

119 bpm
194 bpm

164 bpm
87% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:08:57FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:27:18FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:32:25FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:24:01FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:49:38FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
2h15m37s

672 Cal
297 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:49:3850 - 99 w00:31:14100 - 149 w00:46:11150 - 199 w00:09:44200 - 249 w00:04:08250 - 299 w00:01:14300 - 349 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s282 watts1m267 watts2m236 watts5m191 watts10m150 watts20m127 watts40m111 watts1h94 watts

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8412330 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Savenay · Les plus belles randonnées autour de Savenay
https://www.visugpx.com/1287179369
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