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GAPENCIMESCourse à pied

Gapencimes 25 km du 3 octobre 2010.
Actions
25 km
+1487 m/-1495 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

25.42 km
1562 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1486 m
1495 m
1902 m
1046 m
1456 m

Date et durée

03 octobre 2010
09:08
03 octobre 2010
12:47
03:39:51

Vitesses et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

14 km/h
au km 25.2

710 m/h
1h57m40s

-1242 m/h
1h06m55s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

145 Watts
3h39m51s

1829 Cal
499 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:2850 - 99 w00:42:07100 - 149 w01:08:33150 - 199 w01:10:43200 - 249 w00:26:19250 - 299 w00:03:45300 - 349 w00:01:00+ 350 w00:00:41

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s411 watts1m388 watts2m289 watts5m230 watts10m209 watts20m190 watts40m181 watts1h174 watts

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169389194 [Légende]
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3338ET - Gap 3437OTR - Champsaur / Vieux-Chaillol / PN des Ecrins
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