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grand raid de godefroy (VTT)

Challenge organisé par Xfree avec différents parcours à disposition;: du 40km au 160km! Sa Cause!!!
Je me suis lancé sur le 90km avec 2190 annoncé ... C'est déja pas si mal!.
Coté météo coup de bol pas de pluie et chemins dans l'ensemble assez praticables. Des singles en descente principalement avec des parties un peu technique. Dans l'ensemble il faut plus être endurant que technique.
Options
87km
+2750m/-2759m
06:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

87.42 km
3648 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
2750 m
2759 m
437 m
188 m
303 m

Date et durée

12 septembre 2010
07:45
12 septembre 2010
14:35
06h49m16s
6h01m01s
00h48m15s

Vitesse et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

46 km/h
au km 41.7

773 m/h
3h01m49s

-1861 m/h
1h12m18s

Puissance moyenne & dépense calorique

132 Watts
6h01m01s

2744 Cal
456 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:34:0450 - 99 w00:50:41100 - 149 w00:46:33150 - 199 w00:55:29200 - 249 w00:40:22250 - 299 w00:27:31300 - 349 w00:12:39+ 350 w00:15:59

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s758 watts1m709 watts2m498 watts5m390 watts10m255 watts20m221 watts40m176 watts1h164 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de La Chapelle · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle
https://www.visugpx.com/1284393145
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Sedan (3009E)