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flavien.guenneau le 05.09.2010

La verte Ballancourtoise 2010VTTTrace cachée

Parcours 71km de la rando de Ballancourt-sur-Essonne du 5/9/2010
Actions
71 km
+1155 m/-1155 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

71.03 km
2623 pts
12 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1154 m
1155 m
150 m
69 m
117 m

Date et durée

05 septembre 2010
08:29
05 septembre 2010
13:31
05:02:22
04:46:30
00:15:52

Vitesses et denivelés horaires

14.9 km/h
Détail »

44.3 km/h
au km 45.1

628 m/h
1h23m07s

-1146 m/h
0h42m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

102 Watts
4h46m30s

1684 Cal
353 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:1550 - 99 w00:56:08100 - 149 w01:00:42150 - 199 w00:39:13200 - 249 w00:24:00250 - 299 w00:11:58300 - 349 w00:03:29+ 350 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s351 watts1m328 watts2m316 watts5m292 watts10m230 watts20m203 watts40m182 watts1h165 watts

Plus

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195330118 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Ballancourt-sur-Essonne · Les plus belles randonnées autour de Ballancourt-sur-Essonne
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2316ET - Milly-La-Forêt / Malesherbes / La Ferte-Allais /Forêt des Trois Pignons 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau 2417OT - Forêt de Fontainebleau
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