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5eme raid VTT Semi-nocture du Pays des GeantsVTT

Rando VTT autour du mont Cassel
Actions
31 km
+410 m/-446 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.39 km
1607 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
409 m
447 m
146 m
33 m
77 m

Date et durée

28 août 2010
19:43
28 août 2010
23:36
03:53:46
03:15:54
00:37:52

Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

38.5 km/h
au km 28.7

384 m/h
0h41m04s

-606 m/h
0h29m58s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

52 Watts
3h15m54s

587 Cal
180 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:0650 - 99 w00:52:57100 - 149 w00:35:25150 - 199 w00:03:54200 - 249 w00:01:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s220 watts1m207 watts2m195 watts5m171 watts10m140 watts20m131 watts40m116 watts1h110 watts

Plus

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8012329 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Oudezeele · Les plus belles randonnées autour de Oudezeele
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2303SB - WORMHOUT / CASSEL / WATTEN 2403SB - Bailleul / Steenvoorde
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