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hyperion le 28.08.2010

Course orientationVTT

Course orientation en VTT
Actions
11 km
+271 m/-274 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

10.88 km
1628 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
271 m
274 m
304 m
221 m
255 m

Date et durée

28 août 2010
09:27
28 août 2010
11:57
02:29:43
01:16:01
01:13:42

Vitesses et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

32.1 km/h
au km 10.3

471 m/h
0h24m00s

-577 m/h
0h17m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

41 Watts
1h16m01s

181 Cal
143 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:5150 - 99 w00:12:32100 - 149 w00:04:21150 - 199 w00:01:25200 - 249 w00:01:05250 - 299 w00:01:13300 - 349 w00:00:14+ 350 w00:00:17

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s400 watts1m388 watts2m362 watts5m275 watts10m249 watts20m187 watts40m163 watts1h142 watts

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31478 [Légende]
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