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Mini Raid des Jambes Raides - CO (Course à pied)

3ème section d'un mini raid organisé par Arnaud.
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6km
+171m/-181m
01:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

5.58 km
770 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 15 meters and smoothing out 5 points
170 m
181 m
497 m
362 m
412 m

Date et durée

28 août 2010
11:34
28 août 2010
12:38
01h04m50s
1h01m50s
00h03m00s

Vitesse et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 0.6

462 m/h
0h20m45s

-548 m/h
0h17m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
1h01m50s

267 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:3850 - 99 w00:15:02100 - 149 w00:11:26150 - 199 w00:05:31200 - 249 w00:01:41250 - 299 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s254 watts1m236 watts2m213 watts5m182 watts10m133 watts20m106 watts40m84 watts1h77 watts

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284922 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Falicon · Les plus belles randonnées autour de Falicon
https://www.visugpx.com/1283008847
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Nice Menton Côte d'Azur (3742OT)