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Mini Raid des Jambes Raides - VTT'OVTT

2ème section d'un mini raid organisé par Arnaud.
Actions
10 km
+301 m/-301 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.67 km
786 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points
300 m
302 m
555 m
279 m
418 m

Date et durée

28 août 2010
10:24
28 août 2010
11:34
01:09:06
01:04:56
00:04:10

Vitesses et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

40.3 km/h
au km 7.7

480 m/h
0h31m12s

-974 m/h
0h17m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
1h04m56s

297 Cal
274 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:5750 - 99 w00:09:28100 - 149 w00:10:35150 - 199 w00:10:41200 - 249 w00:03:00250 - 299 w00:00:36300 - 349 w00:00:25+ 350 w00:00:30

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s383 watts1m376 watts2m370 watts5m324 watts10m264 watts20m231 watts40m163 watts1h144 watts

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