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TGC 2010 Tour de la Grande Casse (Vanoise)Course à pied

Au départ de Pralognant la Vanoise
trailsvanoise.fr/les-trails/week-end-du-tgc/tour-de-la-grande-casse
.
photos là: goo.gl/photos/jEFhNKVUG9pfzj4F7
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63 km
+3873 m/-3866 m
13:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

63 km
6941 pts
13 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3873 m
3866 m
2754 m
1415 m
2154 m

Date et durée

22 août 2010
06:02
22 août 2010
19:31
13h28m12s
12h53m10s
00h35m02s

Vitesse et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 11.6

546 m/h
6h45m56s

-819 m/h
4h20m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

103 Watts
12h53m10s

4593 Cal
356 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:55:2650 - 99 w05:28:15100 - 149 w03:52:42150 - 199 w01:50:00200 - 249 w00:18:05250 - 299 w00:01:28300 - 349 w00:00:17+ 350 w00:01:11

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s443 watts1m381 watts2m311 watts5m208 watts10m199 watts20m190 watts40m180 watts1h177 watts

Plus

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402928384 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Pralognan-la-Vanoise · Les plus belles randonnées autour de Pralognan-la-Vanoise
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