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rando du 8 août 2010VTT

Après la pluie le soleil! Superbe même pas de boue à part quelques flaques à cochon. Tracé connu avec quelques modif
Actions
53 km
+1258 m/-1247 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

53.28 km
2616 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1257 m
1248 m
310 m
161 m
256 m

Date et durée

08 août 2010
11:10
08 août 2010
15:34
04h24m29s
4h17m59s
00h06m30s

Vitesse et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

35 km/h
au km 39

717 m/h
1h15m13s

-1051 m/h
0h47m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
4h17m59s

1352 Cal
314 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:56:4950 - 99 w00:44:30100 - 149 w00:39:37150 - 199 w00:27:50200 - 249 w00:18:16250 - 299 w00:08:22300 - 349 w00:04:48+ 350 w00:03:13

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s577 watts1m548 watts2m399 watts5m222 watts10m174 watts20m148 watts40m117 watts1h111 watts

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