Après la pluie le soleil! Superbe même pas de boue à part quelques flaques à cochon. Tracé connu avec quelques modif
Actions 3D 53.3 km
+1258 m/-1247 m
04:17
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Longueur et nombre de points 53.28 km
2616 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1257 m
1248 m
310 m
161 m
256 m
Date et durée 08 août 2010 11:10
08 août 2010 15:34
04:24:29
04:17:59
00:06:30
Vitesses et denivelés horaires 12.4 km/hDétail »
35.1 km/hau km 39.3
650 m/h1h25m34s
-1148 m/h0h47m04s
km Temps Vitesse Pause 1 04'06" 14.7 km/h 02'39" 2 03'49" 15.7 km/h 3 08'25" 7.1 km/h 4 05'20" 11.2 km/h 5 05'19" 11.3 km/h 6 05'42" 10.5 km/h 7 04'25" 13.6 km/h 8 04'15" 14.1 km/h 9 04'29" 13.4 km/h 10 04'04" 14.7 km/h 11 04'39" 12.9 km/h 12 03'52" 15.5 km/h 13 08'03" 7.5 km/h 14 03'41" 16.3 km/h 15 03'14" 18.6 km/h 16 03'28" 17.3 km/h 17 02'58" 20.2 km/h 18 04'28" 13.4 km/h 19 04'47" 12.5 km/h 20 04'50" 12.4 km/h 21 04'02" 14.8 km/h 22 04'42" 12.8 km/h 23 03'41" 16.3 km/h 24 04'39" 12.9 km/h 25 03'57" 15.2 km/h 26 07'33" 7.9 km/h 27 05'47" 10.4 km/h 28 03'19" 18.1 km/h 29 03'50" 15.7 km/h 30 11'53" 5.1 km/h 03'51" 31 05'04" 11.8 km/h 32 03'40" 16.4 km/h 33 06'21" 9.5 km/h 34 05'40" 10.6 km/h 35 06'09" 9.8 km/h 36 04'01" 15 km/h 37 03'27" 17.4 km/h 38 04'51" 12.4 km/h 39 05'24" 11.1 km/h 40 03'59" 15 km/h 41 05'04" 11.8 km/h 42 05'10" 11.6 km/h 43 06'28" 9.3 km/h 44 03'05" 19.5 km/h 45 02'53" 20.8 km/h 46 02'50" 21.2 km/h 47 03'34" 16.8 km/h 48 04'23" 13.7 km/h 49 08'36" 7 km/h 50 04'41" 12.8 km/h 51 04'34" 13.2 km/h 52 04'41" 12.8 km/h 53 04'01" 15 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 91 Watts4h17m59s
1347 Cal313 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:33 50 - 99 w 00:45:00 100 - 149 w 00:39:31 150 - 199 w 00:27:48 200 - 249 w 00:18:17 250 - 299 w 00:08:09 300 - 349 w 00:05:08 + 350 w 00:03:13
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 579 watts 1m 551 watts 2m 450 watts 5m 305 watts 10m 251 watts 20m 214 watts 40m 173 watts 1h 166 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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