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VTT - De Antony à St Remy les chevreusesVTT

Après un passage par les singles de Verrières, les coteaux de Igny, un tour sur la fin du tracé de la Jean Racine 2010 50 km avant de reprendre le RER
Actions
38 km
+774 m/-753 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

37.89 km
2033 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
774 m
754 m
171 m
56 m
125 m

Date et durée

03 août 2010
18:30
03 août 2010
21:37
03h06m46s
3h01m22s
00h05m24s

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

28.9 km/h
au km 37.2

565 m/h
0h54m44s

-1135 m/h
0h26m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
3h01m22s

886 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:20:3650 - 99 w00:36:52100 - 149 w00:29:07150 - 199 w00:22:36200 - 249 w00:11:34250 - 299 w00:04:39300 - 349 w00:00:58+ 350 w00:00:20

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s379 watts1m330 watts2m266 watts5m214 watts10m174 watts20m152 watts40m102 watts1h101 watts

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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres