Après un passage par les singles de Verrières, les coteaux de Igny, un tour sur la fin du tracé de la Jean Racine 2010 50 km avant de reprendre le RER
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38km

+774m/-753m

03:00


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Length and number of waypoints

37.89 km

2033 pts
Elevation and altitude
calculated without threshold and smoothing out 5 points

774 m

754 m

171 m

56 m

125 m
Date et durée

03 août 2010
18:30

03 août 2010
21:37

03h06m46s

3h01m22s

00h05m24s
Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

28.9 km/h
au km 37.2

565 m/h
0h54m44s

-1135 m/h
0h26m09s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 03'03" | 19.7 km/h | |
2 | 03'38" | 16.5 km/h | |
3 | 03'27" | 17.4 km/h | |
4 | 03'37" | 16.6 km/h | |
5 | 04'49" | 12.5 km/h | |
6 | 04'12" | 14.3 km/h | |
7 | 04'02" | 14.9 km/h | |
8 | 05'49" | 10.3 km/h | |
9 | 03'08" | 19.1 km/h | |
10 | 05'06" | 11.8 km/h | |
11 | 04'26" | 13.5 km/h | |
12 | 07'49" | 7.7 km/h | |
13 | 04'47" | 12.5 km/h | |
14 | 05'09" | 11.6 km/h | |
15 | 03'54" | 15.4 km/h | |
16 | 05'35" | 10.8 km/h | |
17 | 04'53" | 12.3 km/h | |
18 | 06'15" | 9.6 km/h | |
19 | 03'20" | 18 km/h | |
20 | 04'44" | 12.7 km/h | |
21 | 03'32" | 17 km/h | |
22 | 04'12" | 14.3 km/h | |
23 | 02'58" | 20.2 km/h | |
24 | 02'42" | 22.3 km/h | |
25 | 06'19" | 9.5 km/h | |
26 | 06'40" | 9 km/h | |
27 | 03'55" | 15.3 km/h | |
28 | 04'27" | 13.5 km/h | |
29 | 04'04" | 14.8 km/h | |
30 | 04'53" | 12.3 km/h | |
31 | 05'55" | 10.1 km/h | 03'32" |
32 | 04'32" | 13.3 km/h | |
33 | 04'28" | 13.4 km/h | |
34 | 10'00" | 6 km/h | 01'52" |
35 | 09'51" | 6.1 km/h | |
36 | 05'02" | 11.9 km/h | |
37 | 04'17" | 14 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
3h01m22s

886 Cal
293 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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