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La Rochette - Col Cucheron - Champlaurent - La RochetteVTT

Cette itinéraire permet de rejoindre le col du Grand Cucheron par une majeure partie de chemins. On monte rive gauche par Presles jusqu'au verneil ou l'on rejoint le fabuleux chemins des Charmettes.
On redescend ensuite sur le pontet pour emprunter un chemin assez raide sous le Champet. Le final avant de rejoindre la route du col est un portage que l'on semble pouvoir éviter par un chemin qui rejoint la RG plus bas.
Le retour est classique depuis la RF du cucheron avec une descente par ChampLaurent jusqu'à la Table.
Puis retour sur la Rochette par les Fugains.
Actions
45 km
+1476 m/-1467 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

44.67 km
5478 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1475 m
1467 m
1341 m
349 m
830 m

Date et durée

17 juillet 2010
14:50
17 juillet 2010
19:13
04:22:45
04:10:14
00:12:31

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

52.5 km/h
au km 35.2

565 m/h
2h17m45s

-1604 m/h
0h48m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
4h10m14s

1479 Cal
355 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:4050 - 99 w00:29:17100 - 149 w01:00:00150 - 199 w01:05:13200 - 249 w00:14:14250 - 299 w00:00:40300 - 349 w00:00:16+ 350 w00:01:46

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s450 watts1m439 watts2m325 watts5m226 watts10m190 watts20m163 watts40m159 watts1h151 watts

Plus

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3432ET - Albertville 3432OT - Massif des Bauges 3433ET - Saint-Jean-De-Maurienne/Saint-Francois-Longchamp/Valmorel 3433OT - Allevard/Belledonne Nord