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sortie de 11 juillet 2010VTT

rando dans la chaleur !!! Chemins très secs poussiereux. Certains chemins sans intérêts en allant vers Courmas .
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63 km
+1369 m/-1375 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

62.63 km
3008 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1368 m
1375 m
303 m
159 m
251 m

Date et durée

10 juillet 2010
10:32
10 juillet 2010
15:47
05h14m37s
4h50m33s
00h24m04s

Vitesse et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

39 km/h
au km 36.9

702 m/h
1h29m49s

-1021 m/h
1h00m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
4h50m33s

1525 Cal
315 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:30:2350 - 99 w00:48:14100 - 149 w00:40:33150 - 199 w00:31:36200 - 249 w00:21:49250 - 299 w00:10:43300 - 349 w00:05:15+ 350 w00:04:09

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s647 watts1m488 watts2m338 watts5m231 watts10m206 watts20m137 watts40m115 watts1h109 watts

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