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St Off - Trousset - 3 bornes - Creux de Lachat (VTT)

Rando appelée aussi grande boucle de St Offenge
un peu de tout : du sentier forestier , du single , de la foret !! bref un beau parcours !!
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20km
+1556m/-1553m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.89 km
4957 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1556 m
1554 m
1442 m
578 m
992 m

Date et durée

10 juillet 2010
12:30
10 juillet 2010
16:36
04h06m50s
3h07m08s
00h59m42s

Vitesse et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

41.9 km/h
au km 17.3

510 m/h
1h53m13s

-1316 m/h
0h45m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
3h07m08s

1097 Cal
352 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:32:1150 - 99 w00:26:59100 - 149 w00:21:05150 - 199 w00:11:21200 - 249 w00:11:48250 - 299 w00:07:54300 - 349 w00:04:38+ 350 w00:10:38

Puissances max fournies

175w350w525w700w875w1050ww30s1026 watts1m692 watts2m473 watts5m328 watts10m233 watts20m223 watts40m180 watts1h169 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Offenge-Dessous · Les plus belles randonnées autour de Saint-Offenge-Dessous
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