Rando appelée aussi grande boucle de St Offenge
un peu de tout : du sentier forestier , du single , de la foret !! bref un beau parcours !!
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20km

+1556m/-1555m

03:00


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Length and number of waypoints

19.89 km

4957 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points

1556 m

1556 m

1438 m

593 m

992 m
Date et durée

10 juillet 2010
12:30

10 juillet 2010
16:36

04h06m52s

3h07m10s

00h59m42s
Vitesse et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

43.4 km/h
au km 17.3

510 m/h
1h53m13s

-1316 m/h
0h45m00s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 05'07" | 11.7 km/h | |
2 | 08'31" | 7.1 km/h | |
3 | 13'46" | 4.4 km/h | 03'14" |
4 | 11'37" | 5.2 km/h | |
5 | 12'27" | 4.8 km/h | |
6 | 16'01" | 3.7 km/h | |
7 | 10'03" | 6 km/h | 04'12" |
8 | 09'15" | 6.5 km/h | 23'30" |
9 | 19'28" | 3.1 km/h | |
10 | 16'32" | 3.6 km/h | |
11 | 13'14" | 4.5 km/h | 06'55" |
12 | 09'35" | 6.3 km/h | 07'32" |
13 | 14'24" | 4.2 km/h | 12'50" |
14 | 05'54" | 10.2 km/h | |
15 | 06'54" | 8.7 km/h | |
16 | 04'35" | 13.1 km/h | |
17 | 03'51" | 15.6 km/h | 01'29" |
18 | 04'12" | 14.3 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
3h07m10s

1097 Cal
352 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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