Randonnée VTT de Sainte Marie de Redon (35) du 20 Juin 2010. Départ depuis la salle des sports. Magnifiques single tracks en forêt.
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33km

+466m/-466m

03:00


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Length and number of waypoints

32.67 km

2269 pts
Elevation and altitude
calculated without threshold and smoothing out 5 points

465 m

467 m

56 m

4 m

35 m
Date et durée

20 juin 2010
08:26

20 juin 2010
11:32

03h06m40s

2h55m21s

00h11m19s
Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

33.3 km/h
au km 2.8

404 m/h
0h27m57s

-509 m/h
0h21m12s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 03'25" | 17.5 km/h | |
2 | 02'56" | 20.5 km/h | |
3 | 02'24" | 25 km/h | |
4 | 04'59" | 12 km/h | |
5 | 06'51" | 8.8 km/h | |
6 | 04'38" | 12.9 km/h | |
7 | 11'06" | 5.4 km/h | |
8 | 07'18" | 8.2 km/h | |
9 | 03'49" | 15.7 km/h | |
10 | 05'05" | 11.8 km/h | |
11 | 06'32" | 9.2 km/h | 04'49" |
12 | 07'11" | 8.4 km/h | |
13 | 06'30" | 9.2 km/h | |
14 | 07'03" | 8.5 km/h | |
15 | 06'12" | 9.7 km/h | |
16 | 06'33" | 9.2 km/h | |
17 | 03'52" | 15.5 km/h | |
18 | 04'58" | 12.1 km/h | 02'29" |
19 | 05'03" | 11.9 km/h | |
20 | 07'13" | 8.3 km/h | |
21 | 07'02" | 8.5 km/h | 04'01" |
22 | 06'38" | 9 km/h | |
23 | 05'50" | 10.3 km/h | |
24 | 05'55" | 10.1 km/h | |
25 | 03'54" | 15.4 km/h | |
26 | 06'03" | 9.9 km/h | |
27 | 04'04" | 14.8 km/h | |
28 | 05'05" | 11.8 km/h | |
29 | 04'59" | 12 km/h | |
30 | 03'44" | 16.1 km/h | |
31 | 04'03" | 14.8 km/h | |
32 | 01'59" | 30.2 km/h | |
Fréquence cardiaque

100 bpm

195 bpm

165 bpm
88% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique

58 Watts
2h55m21s

589 Cal
201 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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