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coureursolitaires le 26.06.2010

sortie off solo reverot trailCourse à pied

parcours du reverot trail de Pierrefontaine les varans 2010
Actions
3D
34.2 km
+1423 m/-1434 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

34.24 km
2514 pts
12 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1423 m
1435 m
946 m
462 m
719 m

Date et durée

26 juin 2010
14:05
26 juin 2010
18:41
04:36:07
04:30:11
00:05:56

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

16.7 km/h
au km 28.1

680 m/h
1h50m30s

-858 m/h
1h26m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

126 Watts
4h30m11s

1958 Cal
435 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:2650 - 99 w01:25:42100 - 149 w01:14:07150 - 199 w00:38:16200 - 249 w00:19:33250 - 299 w00:12:26300 - 349 w00:07:26+ 350 w00:02:18

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s428 watts1m380 watts2m344 watts5m281 watts10m229 watts20m185 watts40m159 watts1h166 watts

Plus

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142293165 [Légende]
KME
53.3 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Laval-le-Prieuré · Les plus belles randonnées autour de Laval-le-Prieuré
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3523OT - Vallée du Dessoubre / Cirque de Consolation / Montagnes du Lomont
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