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Rando VTT - Cap Nore 2010VTT

Cap Nore Aude Pays cathare 2010 est la 14e édition de la rando-raid désormais incontournable pour tous les amateurs, labellisée « Rando d'or » par les instances fédérales pour la qualité de l'organisation et la beauté des parcours
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64 km
+1928 m/-1921 m
08:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

Raid VTT 60 km : Dénivelé positif 2 505 m. (annoncé)


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Longueur et nombre de points

63.74 km
2750 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1927 m
1921 m
1222 m
131 m
598 m

Date et durée

20 juin 2010
08:45
20 juin 2010
17:52
09h06m49s
7h55m21s
01h11m28s

Vitesse et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

40.7 km/h
au km 7.5

424 m/h
4h07m12s

-1039 m/h
1h43m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

72 Watts
7h55m21s

1967 Cal
248 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:43:1050 - 99 w01:36:51100 - 149 w01:54:08150 - 199 w00:35:49200 - 249 w00:10:14250 - 299 w00:02:47300 - 349 w00:01:24+ 350 w00:02:21

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s511 watts1m442 watts2m356 watts5m219 watts10m152 watts20m136 watts40m119 watts1h113 watts

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Itinéraires VTT autour de Villegly · Les plus belles randonnées autour de Villegly
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