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tour du chateau de montjeuCourse à pied

départ du théatre romain d'Autun, ce parcours empreinte une bonne partie de l'epreuve vtt le morvandiau, parcours assez valloné demandant des impulsions régulieres
Actions
25 km
+801 m/-802 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

24.77 km
1837 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
801 m
802 m
659 m
313 m
525 m

Date et durée

20 juin 2010
09:05
20 juin 2010
11:25
02:19:12

Vitesses et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

19.9 km/h
au km 21.6

666 m/h
0h55m27s

-968 m/h
0h36m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

148 Watts
2h19m12s

1182 Cal
509 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:2850 - 99 w00:32:05100 - 149 w00:50:57150 - 199 w00:29:05200 - 249 w00:15:43250 - 299 w00:05:08300 - 349 w00:03:00+ 350 w00:01:44

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s441 watts1m386 watts2m282 watts5m247 watts10m221 watts20m198 watts40m171 watts1h160 watts

Plus

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7713138 [Légende]
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2824OT - Autun / Mont Beuvray / PNR du Morvan 2925SB - Autun / le Creusot
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