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Pierlas - Lauvet d'Ilonse - Ilonse - Pierlas (VTT)

Pierlas - Baisse de Tavanieres - Lauvet d'Ilonse - Col des Fourches - Ilonse - Col de la Sinne - Pierlas
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28km
+1335m/-1336m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

28.37 km
1669 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1334 m
1336 m
1982 m
1076 m
1442 m

Date et durée

13 juin 2010
09:32
13 juin 2010
15:44
06h12m37s
3h45m49s
02h26m48s

Vitesse et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

40.6 km/h
au km 17.4

554 m/h
2h16m10s

-1288 m/h
0h59m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
3h45m49s

1214 Cal
323 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:00:0850 - 99 w00:26:01100 - 149 w00:44:18150 - 199 w00:37:17200 - 249 w00:16:17250 - 299 w00:04:20300 - 349 w00:03:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s346 watts1m336 watts2m315 watts5m271 watts10m214 watts20m174 watts40m150 watts1h151 watts

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Itinéraires VTT autour de Pierlas · Les plus belles randonnées autour de Pierlas
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Haut Cians Valberg Pn du Mercantour (3640OT) Moyenne Tinee La Colmiane Valdeblore Pn du Mercantour (3641ET) Moyen Var (3641OT)