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foret domaniale des battéeCourse à pied

depart pres du ruisseau de boisserand, passage pres du monastere du val saint benoit, puis la descente se poursuit jusqu'a la ligne tgv, retour par un chemein quasi parallèle avec une cote seche, puis retour sur du chemin roulant malgré la boue présente apres les pluies
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16 km
+338 m/-317 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.61 km
1317 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
337 m
318 m
595 m
391 m
542 m

Date et durée

14 juin 2010
16:22
14 juin 2010
17:52
01:29:46

Vitesses et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

15.2 km/h
au km 14.8

691 m/h
0h23m45s

-795 m/h
0h17m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

128 Watts
1h29m46s

659 Cal
441 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:1850 - 99 w00:38:24100 - 149 w00:27:36150 - 199 w00:11:38200 - 249 w00:04:44250 - 299 w00:04:06300 - 349 w00:01:25+ 350 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s354 watts1m339 watts2m272 watts5m241 watts10m213 watts20m179 watts40m155 watts1h137 watts

Plus

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518022 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Auxy · Les plus belles randonnées autour de Auxy
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