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NoP le 12.06.2010

Rando cyclo Autour NAY (55km) (Cyclotourisme)

55km
344m
02:30
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Petit tour tranquille avec une belle bosse.
Revêtement pas terrible par endroit mais évite les axes fréquentés

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

55.38 km
2480 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
343 m
343 m
523 m
273 m
352 m

Date et durée

12 juin 2010
09:24
12 juin 2010
12:05
02h40m57s
2h33m09s
00h07m48s

Vitesse et denivelés horaires

21.7 km/h
Détail »

52.1 km/h
au km 51.8

838 m/h
0h14m18s

-1666 m/h
0h05m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

119 Watts
2h33m09s

1047 Cal
410 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:0850 - 99 w00:36:27100 - 149 w00:46:16150 - 199 w00:25:20200 - 249 w00:12:58250 - 299 w00:04:19300 - 349 w00:01:55+ 350 w00:00:29

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s388 watts1m351 watts2m301 watts5m264 watts10m206 watts20m174 watts40m153 watts1h141 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Mirepeix · Les plus belles randonnées autour de Mirepeix
https://www.visugpx.com/1276346730
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