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bitzou@gmail.com le 25.04.2010

Rando decathlon semecourtVTT

Rando decat Semecourt 2010
Actions
3D
46.8 km
+815 m/-816 m
03:01

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

46.75 km
2734 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
814 m
817 m
375 m
166 m
300 m

Date et durée

25 avril 2010
08:34
25 avril 2010
11:49
03:14:55
03:01:40
00:13:15

Vitesses et denivelés horaires

15.4 km/h
Détail »

45.3 km/h
au km 39.8

575 m/h
1h00m45s

-1696 m/h
0h19m46s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

108 Watts
3h01m40s

1124 Cal
371 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:0650 - 99 w00:24:25100 - 149 w00:43:17150 - 199 w00:42:05200 - 249 w00:16:10250 - 299 w00:03:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s287 watts1m272 watts2m234 watts5m217 watts10m204 watts20m187 watts40m164 watts1h148 watts

Plus

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12921559 [Légende]
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3312SB - BRIEY/JARNY 3313SB - Ars-sur-Moselle/Chambley-Bussières 3412SB - Woippy/Uckange/Vigy 3413SB - Metz/Courcelles-Chaussy
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