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Paillon1 enregistre par gps (VTT)

Boucle au départ de l'Escarène pour aller decouvrir un bout du trace du raid des paillons 2009. Retour par des sentiers sympas.
30km, 1200 de D - a vu de nez.
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35km
+1235m/-1237m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

35.44 km
3538 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1234 m
1237 m
1097 m
351 m
708 m

Date et durée

06 juin 2010
14:03
06 juin 2010
18:55
04h51m37s
4h17m25s
00h34m12s

Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

37.3 km/h
au km 0.3

557 m/h
2h02m30s

-932 m/h
1h12m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
4h17m25s

1191 Cal
278 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:35:2250 - 99 w00:39:49100 - 149 w00:35:59150 - 199 w00:38:10200 - 249 w00:14:19250 - 299 w00:07:24300 - 349 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s306 watts1m291 watts2m267 watts5m255 watts10m237 watts20m194 watts40m171 watts1h150 watts

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Itinéraires VTT autour de L'Escarène · Les plus belles randonnées autour de L'Escarène
https://www.visugpx.com/1275848172
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Vallee de la Bevera et des Paillons Pn du Mercantour (3741ET) Nice Menton Côte d'Azur (3742OT)