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Garik le 04.06.2010

VTT 04-06-2010 (VTT)

61km
781m
05:00
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Sortie très sportive de 61Km au coeur du PNR de la haute vallée de Chevreuse.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

60.54 km
2491 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
781 m
778 m
172 m
67 m
140 m

Date et durée

04 juin 2010
12:08
04 juin 2010
17:35
05h26m57s
5h00m11s
00h26m46s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

33 km/h
au km 58.7

493 m/h
1h15m52s

-1116 m/h
0h33m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
5h00m11s

1297 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:33:4350 - 99 w01:01:31100 - 149 w01:10:51150 - 199 w00:31:21200 - 249 w00:08:38250 - 299 w00:00:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s250 watts1m248 watts2m231 watts5m188 watts10m149 watts20m124 watts40m103 watts1h103 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Élancourt · Les plus belles randonnées autour de Élancourt
https://www.visugpx.com/1275671173
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