Voilà la trace réelle de ce superbe dimanche 30 mai 2010. Finisher après 11h22 et même une p'tite erreur de routage sur la fin vite rattrapée avec mon ami Garmin Vista Etrex Hcx ;-)
Actions 3D 82.4 km
+3160 m/-4552 m
10:07
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Longueur et nombre de points 82.38 km
4775 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3160 m
4552 m
2013 m
27 m
942 m
Date et durée 30 mai 2010
30 mai 2010
11:22:15
10:07:32
01:14:43
Vitesses et denivelés horaires 8.1 km/hDétail »
41.9 km/hau km 3.6
506 m/h5h19m35s
-1401 m/h2h51m21s
km Temps Vitesse Pause 1 04'26" 13.5 km/h 2 09'26" 6.4 km/h 3 09'26" 6.4 km/h 4 04'48" 12.5 km/h 5 03'41" 16.3 km/h 6 02'26" 24.6 km/h 7 11'58" 5 km/h 8 11'12" 5.4 km/h 9 10'25" 5.8 km/h 10 07'04" 8.5 km/h 11 05'09" 11.6 km/h 12 06'52" 8.7 km/h 13 06'31" 9.2 km/h 14 04'39" 12.9 km/h 15 05'24" 11.1 km/h 16 10'13" 5.9 km/h 17 02'40" 22.6 km/h 18 05'19" 11.3 km/h 06'34" 19 06'24" 9.4 km/h 20 05'15" 11.4 km/h 21 06'09" 9.7 km/h 22 05'39" 10.6 km/h 23 07'22" 8.1 km/h 24 16'53" 3.6 km/h 25 06'18" 9.5 km/h 26 02'45" 21.9 km/h 27 03'43" 16.1 km/h 28 06'59" 8.6 km/h 29 09'33" 6.3 km/h 30 06'05" 9.9 km/h 31 05'49" 10.3 km/h 32 09'39" 6.2 km/h 33 08'44" 6.9 km/h 34 11'10" 5.4 km/h 12'46" 35 07'26" 8.1 km/h 36 07'39" 7.8 km/h 37 07'05" 8.5 km/h 38 04'20" 13.9 km/h 39 04'02" 14.9 km/h 40 03'52" 15.5 km/h 03'08" 41 06'14" 9.6 km/h 42 05'41" 10.6 km/h 43 08'23" 7.2 km/h 44 06'37" 9.1 km/h 45 06'37" 9.1 km/h 46 05'52" 10.2 km/h 47 12'33" 4.8 km/h 06'59" 48 16'14" 3.7 km/h 49 14'29" 4.1 km/h 50 12'30" 4.8 km/h 51 09'58" 6 km/h 10'26" 52 06'52" 8.7 km/h 53 07'58" 7.5 km/h 54 09'38" 6.2 km/h 55 11'30" 5.2 km/h 02'51" 56 03'41" 16.3 km/h 57 03'17" 18.3 km/h 58 06'11" 9.7 km/h 59 10'56" 5.5 km/h 10'31" 60 10'55" 5.5 km/h 61 06'14" 9.6 km/h 62 05'50" 10.3 km/h 63 13'45" 4.4 km/h 64 06'48" 8.8 km/h 65 05'32" 10.9 km/h 66 06'04" 9.9 km/h 67 05'22" 11.2 km/h 68 04'16" 14.1 km/h 69 09'05" 6.6 km/h 19'49" 70 14'58" 4 km/h 71 05'31" 10.9 km/h 72 05'46" 10.4 km/h 73 05'49" 10.3 km/h 74 04'32" 13.3 km/h 75 07'53" 7.6 km/h 01'39" 76 04'14" 14.2 km/h 77 08'49" 6.8 km/h 78 07'47" 7.7 km/h 79 03'58" 15.1 km/h 80 06'50" 8.8 km/h 81 04'51" 12.4 km/h 82 11'00" 5.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 81 Watts10h07m32s
2810 Cal277 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:50:36 50 - 99 w 01:15:06 100 - 149 w 01:38:07 150 - 199 w 01:23:50 200 - 249 w 00:40:32 250 - 299 w 00:10:46 300 - 349 w 00:04:46 + 350 w 00:03:43
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 420 watts 1m 406 watts 2m 387 watts 5m 297 watts 10m 257 watts 20m 205 watts 40m 178 watts 1h 167 watts
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