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trail de la vallée du couesnon 2010-16km (Course à pied)

trail de la vallée du couesnon 2010-16km
départ de la base de loisir de mézière sur couesnon - dénivellé réel de 490 m de d
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15km
+190m/-190m
01:45

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Length and number of waypoints

15.35 km
1454 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
189 m
191 m
88 m
41 m
59 m

Date et durée

08 mai 2010
16:30
08 mai 2010
18:14
01h44m03s

Vitesse et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

14.2 km/h
au km 3

369 m/h
0h27m12s

-432 m/h
0h18m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
1h44m03s

575 Cal
332 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:3150 - 99 w01:01:23100 - 149 w00:25:12150 - 199 w00:09:49200 - 249 w00:01:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s226 watts1m200 watts2m173 watts5m132 watts10m116 watts20m106 watts40m100 watts1h100 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Mézières-sur-Couesnon · Les plus belles randonnées autour de Mézières-sur-Couesnon
https://www.visugpx.com/1273923068
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