De La Rochette à Gières en suivant la D280 du pied du col de barioz jusqu'à Uriage les bains.
80 km pour 1800m de déniv.
Parcours superbe sur les balcons de Belledonne avec vue imprenable sur la chartreuse.C'est un enchainement de cols: Barioz,Ayes, Lautaret, Mouilles, et encore 3 autres petits, sans nom.Le col des Ayes est court (3km) mais très dur( départ à 10-11%, ensuite 8-9%.pour finir les 300 derniers mètres à 7%
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