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After taff au Rachais (GR9) (VTT)

After taff au Rachais. Descente par le GR9.
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16km
+805m/-650m
01:30

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Length and number of waypoints

15.66 km
441 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 5 points
805 m
651 m
920 m
217 m
612 m

Date et durée

19 avril 2010
18:19
19 avril 2010
19:41
01h22m35s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

31.7 km/h
au km 11.4

746 m/h
0h55m59s

-2364 m/h
0h14m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

156 Watts
1h22m35s

740 Cal
537 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:4150 - 99 w00:05:16100 - 149 w00:10:26150 - 199 w00:17:17200 - 249 w00:14:58250 - 299 w00:09:40300 - 349 w00:03:55+ 350 w00:02:12

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s456 watts1m352 watts2m291 watts5m254 watts10m220 watts20m214 watts40m202 watts1h195 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Martin-le-Vinoux · Les plus belles randonnées autour de Saint-Martin-le-Vinoux
https://www.visugpx.com/1273357855
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