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velotrainer le 04.05.2010

Mennecy-LaFerté-Soisy-43kmCyclotourisme

parcours sur les routes de l'essonne au départ de mennecy. Pas de grosses difficultés.
Actions
43 km
+283 m/-283 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

43.49 km
477 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
283 m
283 m
150 m
45 m
77 m

Date et durée

04 mai 2010
15:20
04 mai 2010
16:47
01:27:08

Vitesses et denivelés horaires

29.9 km/h
Détail »

32 km/h
au km 43.2

1287 m/h
0h03m27s

-1448 m/h
0h02m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

212 Watts
1h27m08s

1061 Cal
731 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4750 - 99 w00:02:04100 - 149 w00:06:21150 - 199 w00:23:42200 - 249 w00:34:12250 - 299 w00:06:05300 - 349 w00:05:00+ 350 w00:06:05

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s506 watts1m491 watts2m447 watts5m373 watts10m316 watts20m261 watts40m225 watts1h222 watts

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10514319 [Légende]
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2316ET - Milly-La-Forêt / Malesherbes / La Ferte-Allais /Forêt des Trois Pignons 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau 2417OT - Forêt de Fontainebleau
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