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cyrilbyker le 02.05.2010

TRAIL NIVOLET REVARD (Course à pied)

49km
2659m
07:30
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TRAIL NIVOLET REVARD
Départ Voglans direction le Malpassant, puis passage du Croc et Croix du Nivolet, attention aux echelles si pluie.
Descente sur La feclaz et remonté au Revard.
Passage du Pertuset te retour par balcon du revard jusqu'à Mery et enfin remontée sur Voglans.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

49.24 km
5365 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
2658 m
2651 m
1554 m
232 m
923 m

Date et durée

02 mai 2010
08:03
02 mai 2010
16:26
08h22m26s
7h37m24s
00h45m02s

Vitesse et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

14.7 km/h
au km 2.2

574 m/h
3h51m32s

-996 m/h
2h14m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

121 Watts
7h37m24s

3173 Cal
416 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:27:0650 - 99 w02:43:22100 - 149 w02:07:12150 - 199 w01:12:20200 - 249 w00:39:29250 - 299 w00:09:56300 - 349 w00:01:34+ 350 w00:00:40

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s445 watts1m343 watts2m268 watts5m221 watts10m212 watts20m204 watts40m184 watts1h170 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Voglans · Les plus belles randonnées autour de Voglans
https://www.visugpx.com/1272828510
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