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Garik le 29.04.2010

VTT 29-04-2010 (VTT)

39km
435m
03:15
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Sortie d'entrainement entre Elancourt et Les Mesnuls.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.28 km
1443 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
435 m
430 m
179 m
93 m
148 m

Date et durée

29 avril 2010
14:54
29 avril 2010
18:14
03h20m12s
3h16m20s
00h03m52s

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

37.4 km/h
au km 27.8

359 m/h
0h52m05s

-1127 m/h
0h17m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
3h16m20s

766 Cal
234 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:25:5850 - 99 w00:57:45100 - 149 w00:42:31150 - 199 w00:12:40200 - 249 w00:01:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s228 watts1m216 watts2m188 watts5m146 watts10m122 watts20m99 watts40m86 watts1h80 watts

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Itinéraires VTT autour de Élancourt · Les plus belles randonnées autour de Élancourt
https://www.visugpx.com/1272553834
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