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la st cham vtt 2010VTT

itineraire de la St cham VTT 2010
parcours 45Km
Actions
45 km
+1484 m/-1481 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

44.66 km
3505 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1484 m
1481 m
1179 m
390 m
686 m

Date et durée

25 avril 2010
09:43
25 avril 2010
14:58
05:15:04

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

50.3 km/h
au km 28.1

400 m/h
3h07m10s

-1479 m/h
0h50m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
5h15m04s

1400 Cal
267 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:42:3050 - 99 w01:33:22100 - 149 w01:32:58150 - 199 w00:20:43200 - 249 w00:03:59250 - 299 w00:01:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s298 watts1m280 watts2m256 watts5m190 watts10m147 watts20m130 watts40m121 watts1h113 watts

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2933ET - Massif du Pilat 2934ET - Bourg-Argental / Col de la République / PNR du Pilat