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NoP le 25.04.2010

Raid VTT Gardiole Puech Madame Mourre (VTT)

59km
988m
04:45
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Un super raid VTT de 58 km et 915m D avec une multitude d'excellent point de vue sur la mer, les étang de Thau, la plaine de Montbazin Gigean. Une alternance de piste et monotraces sympas, quelques belles descentes ou - ombragée. Un parcours trés équilibré tant d'un point de vue physique que technique ou esthétique. Du beau VTT pour sur. A éviter en période de canicule !!!

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

58.52 km
1768 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
987 m
966 m
312 m
6 m
136 m

Date et durée

25 avril 2010
07:54
25 avril 2010
13:19
05h25m11s
4h43m52s
00h41m19s

Vitesse et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

39.6 km/h
au km 47.1

476 m/h
1h42m09s

-943 m/h
0h48m57s

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
4h43m52s

1360 Cal
287 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:38:5450 - 99 w00:41:24100 - 149 w00:59:12150 - 199 w00:56:17200 - 249 w00:06:53250 - 299 w00:02:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s272 watts1m267 watts2m259 watts5m241 watts10m190 watts20m159 watts40m134 watts1h125 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Pignan · Les plus belles randonnées autour de Pignan
https://www.visugpx.com/1272198775
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