NoP le 24.04.2010

Saint Chinian1 (VTT)

Télécharger Départ de la cave coopérative de St Chinian (34).
Tout commence par 13 bornes de montée sur route et pistes.
Puis une bonne descente en zigzag, dans les sous bois.
On repart pour 5 bornes de montée. Vous pouvez vous désaltérer à Salabert.
Puis la dernière descente de 5km. Avec des passages hyper speed, du défoncé, du sous bois.
Vous terminé sur la route.
Une bonne sortie avec de beaux paysages.
Attention il faut aimer les cailloux !

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Longueur et nombre de points

26.41 km
1382 pts
5 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
854 m
852 m
607 m
109 m
394 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE68

Date et durée

24 avril 2010
20:21
24 avril 2010
23:00
02h39m06s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

10.1 km/h
au km 1

697 m/h
1h10m24s

-1071 m/h
0h46m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

171 Watts
Max : 364 Watts

836 Kcal
1h46m15s

2ème
/100

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