Haute-Jarrie - Basse-Jarrie- Vizille - Vaulnaveys - Herbeys - Haute-Jarrie
Actions 3D 23.6 km
+583 m/-504 m
02:17
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Longueur et nombre de points 23.59 km
1286 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
582 m
505 m
607 m
310 m
447 m
Date et durée 23 avril 2010 09:33
23 avril 2010 11:54
02:21:22
02:17:24
00:03:58
Vitesses et denivelés horaires 10.3 km/hDétail »
41.1 km/hau km 8.3
529 m/h0h56m49s
-837 m/h0h29m25s
km Temps Vitesse Pause 1 03'47" 15.9 km/h 2 05'04" 11.9 km/h 3 05'55" 10.1 km/h 4 05'41" 10.6 km/h 5 15'16" 3.9 km/h 6 05'28" 11 km/h 7 03'02" 19.8 km/h 8 03'49" 15.7 km/h 9 04'40" 12.9 km/h 10 03'44" 16.1 km/h 11 04'34" 13.1 km/h 12 04'09" 14.5 km/h 13 05'51" 10.3 km/h 14 05'37" 10.7 km/h 15 09'33" 6.3 km/h 02'38" 16 05'18" 11.3 km/h 01'20" 17 03'33" 16.9 km/h 18 05'55" 10.1 km/h 19 04'17" 14 km/h 20 04'54" 12.3 km/h 21 03'07" 19.2 km/h 22 09'24" 6.4 km/h 23 08'35" 7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 77 Watts2h17m24s
605 Cal264 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:05 50 - 99 w 00:34:37 100 - 149 w 00:16:25 150 - 199 w 00:12:55 200 - 249 w 00:07:03 250 - 299 w 00:02:53 300 - 349 w 00:02:25 + 350 w 00:00:18
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 437 watts 1m 428 watts 2m 411 watts 5m 346 watts 10m 222 watts 20m 171 watts 40m 146 watts 1h 149 watts
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