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Sortie VTT - 23/04/2010VTT

Haute-Jarrie - Basse-Jarrie- Vizille - Vaulnaveys - Herbeys - Haute-Jarrie
Actions
24 km
+583 m/-504 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

23.59 km
1286 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
582 m
505 m
607 m
310 m
447 m

Date et durée

23 avril 2010
09:33
23 avril 2010
11:54
02:21:22
02:17:24
00:03:58

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

41.1 km/h
au km 8.3

529 m/h
0h56m49s

-837 m/h
0h29m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
2h17m24s

605 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:0550 - 99 w00:34:37100 - 149 w00:16:25150 - 199 w00:12:55200 - 249 w00:07:03250 - 299 w00:02:53300 - 349 w00:02:25+ 350 w00:00:18

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s437 watts1m428 watts2m411 watts5m346 watts10m222 watts20m171 watts40m146 watts1h149 watts

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