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SylvainLG le 31.01.2010

SolliesPontVTT

Petit tour du cabanon (reprise 2010).
Tour très court mais assez physique.
Actions
15 km
+257 m/-257 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

15.13 km
548 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
256 m
258 m
186 m
50 m
103 m

Date et durée

31 janvier 2010
11:45
31 janvier 2010
13:15
01:29:10
01:17:16
00:11:54

Vitesses et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

31.1 km/h
au km 13.8

440 m/h
0h26m37s

-1290 m/h
0h08m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
1h17m16s

339 Cal
263 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:3250 - 99 w00:22:23100 - 149 w00:18:38150 - 199 w00:07:35200 - 249 w00:01:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s215 watts1m211 watts2m205 watts5m185 watts10m164 watts20m142 watts40m127 watts1h113 watts

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507923 [Légende]
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3346OT - Toulon / Le Gros-Cerveau / Mont-Faron 3445OT - Cuers / Pierrefeu-Du-Var / Collobrieres / Massif des Maures 3446OT - Hyères / Île de Porquerolles
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