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Belgentier/Plateau de SiouxBlancVTT

Ballade aux alentours de Belgentier. Un peu de route pour se mettre en jambe (~5km). Attention la rando finie par une descente sur GR assez technique (première partie avec portage)
Actions
19 km
+494 m/-499 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

18.94 km
936 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
493 m
500 m
550 m
152 m
347 m

Date et durée

07 février 2010
11:00
07 février 2010
13:42
02:41:29
02:04:46
00:36:43

Vitesse et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

27.4 km/h
au km 9

478 m/h
0h47m34s

-725 m/h
0h34m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
2h04m46s

523 Cal
252 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:3650 - 99 w00:21:10100 - 149 w00:27:14150 - 199 w00:15:02200 - 249 w00:04:40250 - 299 w00:00:26300 - 349 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s304 watts1m269 watts2m235 watts5m196 watts10m156 watts20m147 watts40m133 watts1h116 watts

Plus

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6511636 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Belgentier · Les plus belles randonnées autour de Belgentier
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3345OT - Signes/Tourves/Massif de la Sainte-Baume 3346OT - Toulon / Le Gros-Cerveau / Mont-Faron
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