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Belgentier/Plateau SiouxBlancVTT

Ballade aux alentours de Belgentier.
Un peu de route pour se mettre en jambe (~5km). Attention la rando finie par une descente sur GRassez technique (première partie avec portage).
Actions
26 km
+700 m/-700 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

26.31 km
1288 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
699 m
701 m
669 m
153 m
416 m

Date et durée

21 mars 2010
10:27
21 mars 2010
13:56
03:29:20
03:12:04
00:17:16

Vitesse et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

41.7 km/h
au km 25.3

410 m/h
1h21m37s

-687 m/h
0h52m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

67 Watts
3h12m04s

743 Cal
232 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:3250 - 99 w00:32:42100 - 149 w00:40:18150 - 199 w00:19:48200 - 249 w00:05:49250 - 299 w00:00:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s257 watts1m246 watts2m234 watts5m193 watts10m161 watts20m144 watts40m132 watts1h117 watts

Plus

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9317373 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Belgentier · Les plus belles randonnées autour de Belgentier
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3345OT - Signes/Tourves/Massif de la Sainte-Baume 3346OT - Toulon / Le Gros-Cerveau / Mont-Faron
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