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mpibolleau le 19.04.2010

st martin - st symphorien - la chapelle - duerne - st martinCyclotourisme

ballade 30 km dans les monts du lyonnais en vélo route
Actions
30 km
+427 m/-396 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

29.56 km
2055 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
427 m
396 m
898 m
593 m
746 m

Date et durée

19 avril 2010
18:15
19 avril 2010
19:58
01:42:56
01:37:02
00:05:54

Vitesses et denivelés horaires

18.3 km/h
Détail »

67.3 km/h
au km 3.4

545 m/h
0h35m40s

-1760 m/h
0h08m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

140 Watts
1h37m02s

782 Cal
483 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:4950 - 99 w00:23:17100 - 149 w00:23:30150 - 199 w00:12:37200 - 249 w00:05:11250 - 299 w00:03:06300 - 349 w00:01:58+ 350 w00:06:17

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000ww30s1117 watts1m1040 watts2m919 watts5m548 watts10m356 watts20m259 watts40m179 watts1h160 watts

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2932ET - Monts du Lyonnais
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