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augustin le 17.04.2010

Tour de la Hague ( 50 )Course à pied

Tour du Cap de la Hague en suivant le GR.
Actions
3D
41.6 km
+883 m/-883 m
05:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

41.61 km
2624 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
883 m
883 m
176 m
1 m
45 m

Date et durée

17 avril 2010
09:05
17 avril 2010
14:29
05:23:55
05:22:25
00:01:30

Vitesses et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

18.9 km/h
au km 19.2

463 m/h
1h20m28s

-548 m/h
1h07m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

91 Watts
5h22m25s

1685 Cal
314 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:5650 - 99 w03:21:49100 - 149 w01:02:52150 - 199 w00:25:05200 - 249 w00:04:58250 - 299 w00:02:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s299 watts1m268 watts2m234 watts5m173 watts10m160 watts20m134 watts40m117 watts1h110 watts

Plus

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11618551 [Légende]
KME
53.4 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Auderville · Les plus belles randonnées autour de Auderville
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