trail de la mandallaz
Actions 3D 28.1 km
+1446 m/-1412 m
04:52
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Longueur et nombre de points 28.05 km
3673 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1445 m
1413 m
961 m
495 m
774 m
Date et durée 15 avril 2010 12:08
15 avril 2010 17:14
05:05:57
04:52:11
00:13:46
Vitesses et denivelés horaires 5.8 km/hDétail »
18.1 km/hau km 1.8
580 m/h2h20m38s
-705 m/h1h51m17s
km Temps Vitesse Pause 1 07'25" 8.1 km/h 07'50" 2 09'40" 6.2 km/h 3 08'06" 7.4 km/h 4 11'57" 5 km/h 5 12'35" 4.8 km/h 6 07'41" 7.8 km/h 7 08'36" 7 km/h 01'55" 8 08'02" 7.5 km/h 9 08'41" 6.9 km/h 10 11'51" 5.1 km/h 11 12'51" 4.7 km/h 12 14'48" 4.1 km/h 13 12'11" 4.9 km/h 14 07'59" 7.5 km/h 15 13'56" 4.3 km/h 16 11'09" 5.4 km/h 01'25" 17 08'12" 7.3 km/h 18 09'36" 6.3 km/h 19 09'16" 6.5 km/h 20 10'53" 5.5 km/h 21 15'01" 4 km/h 22 17'29" 3.4 km/h 23 10'53" 5.5 km/h 24 09'58" 6 km/h 01'25" 25 07'19" 8.2 km/h 26 08'28" 7.1 km/h 27 10'08" 5.9 km/h 28 06'57" 8.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 108 Watts4h52m11s
1805 Cal371 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:32:12 50 - 99 w 01:43:09 100 - 149 w 01:13:14 150 - 199 w 00:44:04 200 - 249 w 00:23:59 250 - 299 w 00:01:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 265 watts 1m 263 watts 2m 248 watts 5m 242 watts 10m 225 watts 20m 203 watts 40m 184 watts 1h 158 watts
Plus Affichée 1064 fois et téléchargée 50 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
47.2 kilomètres effort
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