Rando organisee a La Londe : parcours de 35kms
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Commentaires Longueur et nombre de points 37.79 km
1390 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
804 m
808 m
362 m
1 m
142 m
Date et durée 11 avril 2010 10:06
11 avril 2010 14:20
04:13:19
03:01:52
01:11:27
Vitesses et denivelés horaires 12.5 km/hDétail »
35.7 km/hau km 30.8
512 m/h1h23m47s
-1604 m/h0h25m28s
km Temps Vitesse Pause 1 04'56" 12.2 km/h 19'48" 2 05'11" 11.6 km/h 3 04'41" 12.8 km/h 4 04'13" 14.2 km/h 5 09'27" 6.4 km/h 6 04'44" 12.7 km/h 7 04'52" 12.3 km/h 8 05'23" 11.1 km/h 9 09'06" 6.6 km/h 10 11'57" 5 km/h 04'37" 11 02'39" 22.6 km/h 12 04'10" 14.4 km/h 13 07'51" 7.6 km/h 14 08'26" 7.1 km/h 15 05'09" 11.7 km/h 07'34" 16 03'39" 16.4 km/h 17 03'35" 16.8 km/h 18 02'32" 23.8 km/h 19 02'16" 26.4 km/h 11'03" 20 03'25" 17.6 km/h 21 06'56" 8.7 km/h 22 08'15" 7.3 km/h 23 03'02" 19.8 km/h 24 02'47" 21.6 km/h 18'10" 25 06'50" 8.8 km/h 26 06'16" 9.6 km/h 04'41" 27 05'50" 10.3 km/h 05'34" 28 04'28" 13.4 km/h 29 02'39" 22.6 km/h 30 03'07" 19.3 km/h 31 05'08" 11.7 km/h 32 02'35" 23.2 km/h 33 03'09" 19 km/h 34 02'23" 25.1 km/h 35 02'37" 22.9 km/h 36 02'06" 28.5 km/h 37 02'48" 21.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts3h01m52s
933 Cal308 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:06 50 - 99 w 00:27:47 100 - 149 w 00:39:43 150 - 199 w 00:28:44 200 - 249 w 00:12:26 250 - 299 w 00:02:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 280 watts 1m 276 watts 2m 260 watts 5m 221 watts 10m 215 watts 20m 176 watts 40m 158 watts 1h 147 watts
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Cartes IGN correspondantes