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sortie club ASA VTT

par un beau temps petit parcours sur nos sentiers préférés.
Chemins roulants avec quelques grimpettes intéressantes.
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33 km
+667 m/-664 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.42 km
1438 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
666 m
665 m
209 m
73 m
147 m

Date et durée

11 avril 2010
08:50
11 avril 2010
11:23
02h32m56s
2h18m28s
00h14m28s

Vitesse et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

52.3 km/h
au km 27.2

752 m/h
0h40m36s

-1873 m/h
0h15m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

103 Watts
2h18m28s

820 Cal
355 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:07:3150 - 99 w00:21:47100 - 149 w00:22:42150 - 199 w00:19:40200 - 249 w00:11:55250 - 299 w00:03:07300 - 349 w00:01:39+ 350 w00:03:38

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s538 watts1m495 watts2m398 watts5m217 watts10m177 watts20m147 watts40m117 watts1h111 watts

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10819579 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Trigny · Les plus belles randonnées autour de Trigny
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