NoP le 07.04.2010

Saint Guilhem (VTT)

Télécharger Une belle boucle dans ce magnifique massif.
3 superbes descentes. Attention la seconde est bien technique avec pleins de grosses pavasses.
Mais la dernière est d'anthologie.
La sortie commence avec une cote de 10km.
Attention aux piétons pour la dernière descente.
Préférez la semaine ou le matin tres top

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Longueur et nombre de points

23.13 km
1481 pts
7 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
764 m
757 m
568 m
62 m
332 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE60

Date et durée

05 avril 2010
09:15
05 avril 2010
12:11
02h56m00s
2h29m08s
00h26m52s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

34.5 km/h
au km 21.8

468 m/h
1h34m24s

-1469 m/h
0h30m11s

Puissance moyenne & dépense calorique

120 Watts
Max : 162 Watts

716 Kcal
2h00m58s

2ème
/100

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Saint Guilhem le Désert (2642ET)