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Randonnée BSC St Germain 2010 50kmVTT

Randonnée BSC St Germain 2010
Actions
56 km
+1276 m/-1266 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

circuit 60 km sans la boucle après 2d ravito.

http://www.bscstgermain.free.fr/

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Longueur et nombre de points

55.8 km
2973 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1275 m
1267 m
479 m
221 m
317 m

Date et durée

04 avril 2010
08:16
04 avril 2010
13:11
04:54:54
04:29:52
00:25:02

Vitesse et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

44.5 km/h
au km 46

565 m/h
1h50m58s

-1504 m/h
0h41m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

93 Watts
4h29m52s

1443 Cal
321 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:2950 - 99 w00:44:43100 - 149 w00:54:39150 - 199 w00:50:22200 - 249 w00:18:13250 - 299 w00:03:51

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s325 watts1m316 watts2m298 watts5m254 watts10m228 watts20m190 watts40m160 watts1h143 watts

Plus

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171310126 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Germain-sur-l'Arbresle · Les plus belles randonnées autour de Saint-Germain-sur-l'Arbresle
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2930ET - Villefranche-Sur-Saône / Vallée de l'Azergues / Beaujolais 2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or