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jjG le 04.04.2010

VTT - Grasse_Caussols (VTT)

40km
1419m
04:45
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VTT- Relevé terrain ** Grasse/Col du clapier/Caussols/Obs/Caussols/Radome/Col du clapier/descente du siège
Réel:41 km/ 1450m

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Le CR sur ASCVTT:
http://www.ascvtt.com/wordpress/2010/04/04/grasse-matinee/

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Longueur et nombre de points

40.45 km
2915 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1419 m
1473 m
1333 m
494 m
1042 m

Date et durée

03 avril 2010
08:11
03 avril 2010
13:40
05h29m26s
4h39m02s
00h50m24s

Vitesse et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

32.2 km/h
au km 34.4

539 m/h
2h21m37s

-1151 m/h
1h07m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
4h39m02s

1376 Cal
296 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:51:1250 - 99 w00:32:00100 - 149 w00:45:53150 - 199 w00:55:08200 - 249 w00:18:44250 - 299 w00:03:33+ 350 w00:00:30

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s425 watts1m332 watts2m259 watts5m200 watts10m183 watts20m169 watts40m151 watts1h145 watts

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Itinéraires VTT autour de Grasse · Les plus belles randonnées autour de Grasse
https://www.visugpx.com/1270393732
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